Tag Archive | zvýšení svalové hmoty

Zvýšení svalové hmoty prospěje každému!

Zvýšení svalové hmoty je procesem mimořádně komplexním. Člověk při tom musí přihlížet na předpisy, a nemůže vynechat nic z předem sestaveného plánu. Více informací o nabírání svalů najdete na následující stránce: http://www.vitalitas-magazin.cz/zivotni-styl/zvyseni-svalove-hmoty. Mnoho lidí si myslí, že zvýšení svalové hmoty je cílem výlučně bodybuilderů. Právě naopak, i běžní lidé, kteří se nevěnují fitness profesionální, chtějí […]

Zvýšení svalové hmoty a následky vyčerpání

Sníte o zvýšení svalové hmoty, no ať děláte, co chcete, požadovaný nárůst nezaznamenáváte? S největší pravděpodobností děláte něco špatně. Protože základem zvýšení svalové hmoty bývá dobrý trénink. Určitě si myslíte, že každý trénink je na zvýšení svalové hmoty dobrý. Není to vůbec tak. Pokud jste v tomto oboru úplným nováčkem, překvapí Vás skutečnost, že ještě […]